跑步跑得快的技巧(跑步跑得快的技巧)

跑步跑得快的技巧(跑步跑得快的技巧)

跑步跑得快的技巧 1、如果你跳远还不错的话,在短跑中要尽量把步子跨打,并且频率要快,或许会有些累,但只有这样才能跑出较好的成绩,并且能够较快地提高成绩。2、抽时...

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